fructosa de alimentos industriles

Resultado de imagen de fructosa de alimentos industrialesLa fructosa es un alimento que muchas veces se asocia con azúcar saludable, pues es el que se encuentra en las frutas. Pero la fructosa de alimentos industriales no para de asociarse con problemas de salud.
Un estudio en roedores, comprobó que la fructosa de alimentos industriales incrementa el riego de sufrir aterosclerosis. además, la fructosa se relaciona desde hace mucho tiempo con un aumento de peso y de grasa corporal. por si fuera poco, el jarabe de maíz, alto el fructosa, y que se encuentra en muchos alimentos procesados se asocia con alto riesgo de hipertensión arterial y problemas cardiovasculares.
Tenemos que diferenciar entre la fructosa que se encuentra en la fruta y la que se encuentra en los alimentos industriales, ya que la primera es buena y la segunda no. por lo tanto, la fructosa de alimentos industriales esta muy presente hoy en día en nuestra alimentación debido a la cantidad de proiductos procesados que tomamos. Esto es bastante perjudicial ya que cada día se descubren mas cualidades negativas para nuestro organismo en este nutriente.

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